Vanaf € 1.259,10

Utrecht

Effectief Assertief 

‘Nee’ zeggen is ‘ja’ zeggen tegen je eigen prioriteiten

Vind jij het ook soms lastig om voor je eigen belangen op te komen? Of om nee te zeggen? In deze training leer je je grenzen af te bakenen en voor je belangen op te komen. Je krijgt praktische handvatten aangereikt om overtuigend over te komen.

  • Meerdaags
  • Grenzen afbakenen
  • Utrecht
Deel dit

Deelnemers beoordelen deze opleiding met een:

star star star star star
8.7

Schrijf je nu in!

  • 7 november 2019 Meeting Plaza Utrecht
    € 1.439,10
    (excl. BTW)
    Reguliere prijs incl. 10% korting - 7, 21 november en 9 december 2019 - Effectief Assertief
    € 1.259,10
    (excl. BTW)
    Prijs voor abonnees incl. 10% korting - 7, 21 november en 9 december 2019 -Effectief Assertief

Omschrijving Effectief Assertief 

Vind jij het ook soms lastig om voor je eigen belangen op te komen? Of om nee te zeggen? Heb je moeite om je mening te laten horen en feedback te geven? Wil je beter worden in je grenzen aangeven? Leer dan effectief assertief te zijn. Maar waar begin je?

In deze training leer je je grenzen af te bakenen en voor je belangen op te komen. Je krijgt praktische handvatten aangereikt om overtuigend over te komen. Je wordt je bewust van je lichaamstaal en hoe je die kunt sturen en versterken om resultaat te boeken. Je ontwikkelt je skills om effectief te zijn in de praktijk.

  • Inzicht in assertief gedrag, verbaal en non-verbaal

  • De kunst van op een rustige en ontspannen manier nee zeggen

  • Feedback geven en ontvangen

  • Het effect van je eigen gedrag op anderen

  • Omgaan met dominante personen

  • Professionele gesprekken voeren

  • Duidelijke afspraken maken met de ander

Programma

  • Dag 1

    • 09:00 - 09:30 Ontvangst met koffie en thee
    • 09:30 - 12:30 Kennismaking en leerwensen

      Definitie assertief en effectief

      Verschil tussen assertief en subassertief gedrag

      De voordelen en valkuilen van assertief gedrag

      Effectief assertief gedrag
    • 13:30 - 16:30 Gedrag beïnvloedt gedrag

      Gedrag kun je kiezen

      Gedrag kun je gebruiken

      Oefeningen

      Persoonlijke actiepunten voor dag 2
  • Dag 2

    • 09:00 - 09:30 Ontvangst met koffie en thee
    • 09:30 - 12:30 Terugblik dag 1

      Je eigen belang verhelderen

      Gedrag van de ander

      Allergieën en verleidingen

      Omgaan met dominant, afstandelijk en sociaal gedrag van de ander

      Persoonlijk actieplan voor dag 3
    • 13:30 - 16:30 Oefenen met acteur
  • Dag 3

    • 09:00 - 09:30 Ontvangst met koffie en thee
    • 09:30 - 12:30 Terugblik dag 3

      Feedback geven en ontvangen

      Feedbackgesprek

      Feedback op het werk

      Persoonlijk actieplan
    • 13:30 - 16:30 Oefenen met acteur

Wat je moet weten over deze opleiding

In deze training leer je je grenzen af te bakenen en voor je belangen op te komen. Je krijgt praktische handvatten aangereikt om overtuigend over te komen. Je wordt je bewust van je lichaamstaal en hoe je die kunt sturen en versterken om resultaat te boeken. Je ontwikkelt je skills om effectief te zijn in de praktijk.

  • Wat leer je?

    • Je grenzen afbakenen, voor je belangen opkomen en staan voor wat jij belangrijk vindt
    • Overtuigender overkomen op verschillende gedragstypes
    • Je bewust worden van assertieve en niet-assertieve intonatie en lichaamstaal
    • Je bewust worden van stellig taalgebruik en wat je vooral niet moet zeggen
  • Voor wie?

    Deze training is bedoeld voor (directie)secretaresses, managementassistenten, personal assistants, projectassistenten en officemanagers.

  • Voorkennis

    Om deze training te kunnen volgen heb je geen specifieke voorkennis nodig.

  • Studiemateriaal

    Je ontvangt praktijkgericht en up-to-date lesmateriaal met eventuele oefeningen waarmee je tijdens en na de training aan de slag kunt.

  • Liever maatwerk?

    Deze training kan eventueel ook incompany georganiseerd worden. Lees meer over de mogelijkheden van incompany.

  • Angela Wijers
    Assertiviteit is een vaardigheid

    Angela Wijers is neerlandicus, personal coach en heeft haar eigen trainings- en adviesbureau.

    Ze is gespecialiseerd in mondelinge en schriftelijke communicatie en persoonlijke effectiviteit en assertiviteit. De afgelopen jaren heeft Angela honderden managementondersteuners versterkt in hun functie én zelfvertrouwen.

  • Anoniem
    Effectief assertief
    star star star star star
    9

    Leerzaam en plezierig

    De aanwezigheid van actrices met oefengesprekken was leerzaam en plezierig.

  • Anoniem
    Effectief assertief
    star star star star star
    9.5

    Zeer tevreden 

    Zeer tevreden! Zeer leerzame training met veel praktische tips en mogelijkheden om zelf casuses aan te dragen dmv rollenspellen.

  • Femke Schut
    Effectief assertief
    star star star star star
    9.2

    Leerzame dagen

    Dankjewel, het waren 3 leerzame dagen

Persoonlijke informatie